no2按摩豐胸

按摩是個(gè)很有效的方法，眾多女明星一夜爆乳用的就是這種方法，不過重在堅(jiān)持與注意正確的按摩方法。首先每天洗澡的時(shí)候常做胸部周圍肌肉按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，讓胸部不受地心引力影響，保持堅(jiān)挺。另外注意胸部清潔與光滑保養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)也是美胸的關(guān)鍵。

蕭薔還特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)衣的重要性，要找到一件適合自己的內(nèi)衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內(nèi)衣的時(shí)候胸部感覺更舒適。其實(shí)蕭美人的動(dòng)“手”美胸法并不復(fù)雜，大家不妨學(xué)習(xí)一下：每天輕輕按摩胸部，有助于促進(jìn)血液循環(huán);經(jīng)常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;雙手交替著由下往上對(duì)胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動(dòng)作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結(jié)實(shí)，另一方面可以抬高胸線，防止胸部下垂。

林志玲曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時(shí)，用冷水對(duì)著胸部下方，往上沖，如此日復(fù)一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會(huì)堅(jiān)挺、不下垂�！毕扔脺�?zé)岬乃�由外到�?nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。林志玲從不刻意禁食，她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運(yùn)動(dòng)來(lái)維持身材才是最科學(xué)的。時(shí)下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來(lái)沒時(shí)間，二來(lái)健身房人太多，我一去大家都在看，我就會(huì)不自在。所以現(xiàn)在都不去，改在家里鍛煉。不過運(yùn)動(dòng)真的很重要。”