最傳統(tǒng)的--專業(yè)按摩師按摩
專業(yè)的按摩手法可以通過專業(yè)按摩師的大力推按,加速淋巴大動脈的循環(huán),起到舒解壓力和肌肉緊張的作用。按摩頸肩背部疼痛及肌肉緊張?zhí),有助于改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、解除疲勞以及減輕疼痛,對于由肌肉僵硬引起的皮干燥有明顯改善作用。
需要提醒按摩師的注意事項:
1.在頸部按摩的時候,手法一定要輕柔,充分放松頸部肌肉。力氣過大,容易發(fā)生意外。
2.足部按摩是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,足部穴位可以反映并提示全身多種健康隱患。通過浸泡以及足療師的按摩,刺激足部穴位,促進血液循環(huán)和新陳代謝,對預(yù)防及改善腿部靜脈曲張有一定效果。經(jīng)絡(luò)暢通,不但可以緩解深層肌肉疲勞,肌膚的表皮細胞也會被激活,皮膚看起來更有健康活力。
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