第一，不打罵孩子。一位父親曾如是向我訴苦："張博士，你說說該怎么辦？這孩子我不管怎么打他、罵他，他還是那么暴躁、無禮。"其實有其父必有其子，在打罵中成長的孩子容易情緒不穩(wěn)定、自卑，很多時候還充滿敵意。其中的原因之一，是他們從小就見證父母親"挫折---攻擊"的情緒反應(yīng)模式，當然就有樣學(xué)樣，受挫時心中的憤怒就用攻擊的方式來做處理。
　　第二，在壓力之下保持冷靜，用平和的語氣和孩子說話。示范給孩子看，面臨壓力的時候，可以波瀾不驚。當孩子沒考好，家長就如臨大敵："這下完了，孩子考砸了……"此時，孩子對事情的詮釋，常會被父母親的情緒反應(yīng)所影響："考得這么差，就要世界末日了。"所以，父母最好心平氣和跟孩子說，"考試就是對自己學(xué)習(xí)的檢查，對自己匯報就可以了"。
　　第三，注意在孩子面前進行的夫妻溝通。夫妻之間發(fā)生了矛盾，應(yīng)該要用平靜、理性的方式來討論，如果遇到一些適合孩子討論的話題，也可以讓孩子加入討論："爸爸認為該這么做，媽媽認為該那么做，那你覺得應(yīng)該怎么做比較好呢？"如果一時做不到夫妻間心平氣和地討論，那就切記不當著孩子的面爭吵。