街舞是一種時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，年輕女孩子們都喜歡，這個(gè)夏季試試用街舞減肥吧。

教授學(xué)習(xí)街舞的幾個(gè)竅門(mén)：

1、練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂(lè)是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂(lè)的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè)，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè)合拍，那您便可以開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞了。

2、在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對(duì)大部分動(dòng)作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

3、在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，我教您幾招：

a、耳聽(tīng)音樂(lè)，熟悉節(jié)奏;

b、眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì)步伐;

c、下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。

注意：全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵，也就是說(shuō)把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好。