早上起床照鏡子，自己成了包子臉和金魚眼。整個上午沒精神。到了下午癥狀才減輕，開始灌水。每天多喝水不是可以健康美容嗎？其實喝水方式不正確，會造成面部浮腫。如果你出現(xiàn)了這些癥狀，那么你得開始消除水腫了。同時，嚴(yán)寒、干燥、大風(fēng)天氣總是會讓人們有意無意喝下去更多的水。我們需要水潤，但千萬小心水潤過頭就是水腫了!所謂水腫，是指多余的水分積蓄在體內(nèi)的狀態(tài)。水很重要，正確喝水更重要，如果飲水不當(dāng)，帶來的就不是水潤，而是水腫了。我們來看看明星們?nèi)绾蜗�腫的，給全身做個內(nèi)部護(hù)理吧。

生理期后一周敷眼膜最好

水腫二：金魚眼

保養(yǎng)眼部的方法很多，一些簡單常見的方法有：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度；睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問題；閑時多做眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

有條件的情況下，我們更加推薦使用眼霜或者眼膜。尤其是不要錯過了以下幾個敷眼膜的最佳時機(jī)哦：生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力更好；泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)；運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收；睡覺前，敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運作，更能發(fā)揮效果。