很多MM都對(duì)粗壯的小腿心有余悸吧，那么怎么樣才能把最難瘦的小腿減下去呢？維度女性網(wǎng)今天就跟你一起分享這八個(gè)絕招。

1.少吃(最好不要吃)淀粉類(lèi)制品食物。

2.吃完飯后的30分鐘，不能坐在椅子上，也不能躺在沙發(fā)或床上，一定要站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。

3.洗澡涂抹香皂時(shí)，順便一起柔搓你的下半身脂肪(一定要)，順序是：由左腳先在換右腳，在臀部，在腹部的順序洗，并記住要用離心的方向，以螺旋的方式由下往上洗至脖子。

4.每天泡澡最少30分鐘，泡你的下半身，并用手按揉你的雙腿及臀部，每泡10～15分鐘就要出浴缸休息5分鐘，然后在泡，如此來(lái)回泡3次。