木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨小我愛好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法:
1.先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。
2.再將魚切塊,放入一路煮至熟,并加少許鹽即可。
專家的打發(fā)青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發(fā)育有很大的幫助,另也可依自己的愛好,搭配肉類等。
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