苦瓜減肥 一周可減5斤
第5天
早飯：還是沒吃東西，因為又是睡到下午2點才起床。
中飯：一碗飯，若干炒菜。
晚飯：一碗飯，若干炒菜，一碗湯，兩杯啤酒和一個碩大的雪花梨。
夜宵：紅酒一杯，啤酒兩杯，醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。
感受：今天的兩根苦瓜同樣分別在下午4點和晚上11點吃的，媽媽建議我把苦瓜打成糊糊喝下去，說那樣應(yīng)該會比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么說呢……大同小異，還是那么苦。
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