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超好玩！每個(gè)職業(yè)都有不同的減肥法

http://www.fjnewsnet.com | 2010年5月05日 23:41  | 精彩專題 | 收藏

體力族飯前散步減肥瘦身

職業(yè)：運(yùn)輸業(yè)、按摩師等。

工作方式：耗費(fèi)體力和精力，體力勞動(dòng)多于腦力勞動(dòng)。

長(zhǎng)膘尋因：部分肌肉結(jié)實(shí)，部位肌肉卻出現(xiàn)大量脂肪!

瘦身對(duì)策：

飲食一一多飲用幾乎不含熱量的水或茶。

生活——很少進(jìn)行有氧散步，不妨在吃飯前先散步20分鐘。

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