梁詠琪演唱會(huì)禮服首度曝光

梁詠琪為北京個(gè)唱再減10磅

演唱會(huì)神奇?zhèn)鋺?zhàn)食譜首次曝光

還有一周時(shí)間就要在北京開唱的梁詠琪，由于要空前突破尺度做性感表演，為了能把最完美身材展現(xiàn)給觀眾，本來(lái)已經(jīng)十分骨感的她不惜再次減重10磅。其實(shí)，GIGI本身就是一個(gè)名副其實(shí)的健身族，即使演唱會(huì)前夕每天要花大量時(shí)間在練歌和排舞上，GIGI仍然“雷打不動(dòng)”的堅(jiān)持做足當(dāng)日運(yùn)動(dòng)量，不管通告表安排得如何滿，1個(gè)小時(shí)的慢跑必定會(huì)列入她的日程之中。最近，梁詠琪又發(fā)現(xiàn)瑜伽和氣功對(duì)籌備演唱會(huì)的她有莫大益處——既能促進(jìn)身心平衡，使思想敏捷，身體更加靈活，還能增強(qiáng)免疫力，精力充沛的投入“備戰(zhàn)”狀態(tài)。而練氣功這項(xiàng)聽起來(lái)與她形象相距甚遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)，GIGI笑說(shuō)這還是受了梁媽媽的影響。

除此之外，要在演唱會(huì)上以最佳精神狀態(tài)示人的梁詠琪，也一直堅(jiān)持她十分熱衷的美顏進(jìn)食方式，這是一種以蔬菜、谷物為主的進(jìn)食方式。GIGI介紹說(shuō)，“與其說(shuō)它是一種飲食方法，不如說(shuō)是一種生活哲學(xué)。它的重點(diǎn)就是要保持內(nèi)在平衡”。從首次曝光的梁詠琪演唱會(huì)備戰(zhàn)食譜中可以印證GIGI的飲食原則，補(bǔ)充能量以應(yīng)對(duì)繁重的排練對(duì)體力的消耗之余，也十分注重身心平衡態(tài)的建立——早餐：麥片粥+富含纖維的玉米片配牛奶，每隔3—4小時(shí)分3次吃完；而午餐加晚餐則是梁媽媽或工作人員準(zhǔn)備的愛(ài)心便當(dāng)：雞胸肉1塊、煮雞蛋2個(gè)、圣女番茄5個(gè)、水煮西蘭花5小朵或彩椒1個(gè)、煮地瓜1個(gè)、香蕉1根、蔬菜沙拉（甘藍(lán)菜、白蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿等用醋攪拌）1小盤。

梁詠琪欲將十八般武藝全搬上舞臺(tái)，纏藥貼堅(jiān)持排練痛到流淚

“勤奮天后”平生第二次為演唱會(huì)落淚紀(jì)錄獻(xiàn)給“北京G夜”

之前因?yàn)橐�求自己為演唱�?huì)每天練習(xí)吉他練滿3小時(shí)，GIGI梁詠琪已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)十指起了偌大的水泡，面對(duì)歌迷和媒體的關(guān)心表示沒(méi)事的GIGI，為了在演唱會(huì)上的自彈自唱達(dá)到最佳效果，私下依然不放松，纏上藥貼之后照常練琴。直到一天深夜，被梁媽媽發(fā)現(xiàn)抱著吉他的GIGI已經(jīng)痛到流淚還在堅(jiān)持，這是一向性格堅(jiān)強(qiáng)的GIGI梁詠琪平生第二次為個(gè)唱落淚。上一次為個(gè)唱落淚還是在2003年演唱會(huì)的前夕，當(dāng)時(shí)距離演唱會(huì)只剩十天，從電影《向左走，向右走》片場(chǎng)趕回來(lái)的GIGI既要進(jìn)棚為新歌錄音，又要在十天之內(nèi)練好所有舞步和熟記整個(gè)流程，當(dāng)時(shí)面臨“不可能完成的任務(wù)”GIGI選擇了大哭一場(chǎng)之后繼續(xù)，被問(wèn)起落淚的事，生性樂(lè)天的GIGI笑說(shuō)，“都是過(guò)去的事了，當(dāng)年是因?yàn)閴毫μ�大需要發(fā)泄一下，而這次主要是太想接近自己心中設(shè)定的完美標(biāo)準(zhǔn)”，GIGI同時(shí)充滿信心的表示，“今年我們特地拿出很充分的時(shí)間，每一項(xiàng)工作都很到位，目前心里已經(jīng)十分有底了”。據(jù)工作人員透露，被冠以“勤奮天后”的梁詠琪，為個(gè)唱簡(jiǎn)直在所不惜，每一天時(shí)間安排已經(jīng)精確到分秒，全為了要讓一個(gè)“前所未見”的梁詠琪出現(xiàn)在平安夜北京工體館。