辣椒

人們?cè)诔酝昀苯泛螅瑫?huì)有很痛快的感覺(jué)，事實(shí)上，這是因?yàn)槔苯反_實(shí)會(huì)讓人產(chǎn)生興奮感，而這興奮不僅僅是感覺(jué)上的。辣椒中的熱物質(zhì)-開(kāi)普塞辛實(shí)際上可誘導(dǎo)大腦中內(nèi)多啡的升高，使人暫時(shí)興奮。

咖啡

咖啡具有提神作用，這是大家都知道的，提神的同時(shí)，咖啡還會(huì)刺激人們的情緒，甚至緩解壞心情和抑郁癥。至于咖啡飲用的量，一天2-6杯是正常的。