趙薇前一段時間在微博上曝光比基尼寫真，擺出S造型雷翻眾人，芙蓉姐姐的雷母地位堪憂啊。從剛出道的嬰兒肥到現(xiàn)在的窈窕身材，趙薇成功甩肉15公斤，真是越長越正了。她到底是怎樣辦到這一切的呢?想了解趙薇減肥的秘訣，就一起來看看吧。

黑巧克力是趙薇的減肥至愛

每100克黑巧克力含有熱量516千卡，5.9克膳食纖維，豐富的維生素和微量元素。食用巧克力以后食欲會降低，有提高新陳代謝的作用。選擇黑巧克力，可可含量最好在75%左右為宜。盡量購買高質(zhì)量的純黑巧克力，口味上的滿足感和可可的質(zhì)量是成正比的。每天吃巧克力不要超過30克，大概相當(dāng)于一碗米飯的熱量。