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每周堅(jiān)持按照這個(gè)食譜吃 你就能瘦

http://www.fjnewsnet.com | 2010年6月14日 12:36  | 精彩專題 | 收藏

星期三的食譜：

早餐：方面包4片、醬牛肉1片、牛奶250毫升

午餐：什錦炒飯、西紅柿蛋湯

晚餐：蔥花卷1兩、香干芹菜50克、尖椒土豆絲

早餐：小包子1兩、豆腐腦250克

午餐：二兩米飯、紅燒翅尖、香菇油菜

晚餐：炒餅1兩、素燜扁豆、拌海帶粉

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[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
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