皮膚酸堿要適度

皮膚的微循環(huán)不暢容易導致油脂分泌紊亂，從而產(chǎn)生痘痘、粉刺等現(xiàn)象。在干燥的換季季節(jié)，酸性體質(zhì)的人還經(jīng)常容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹和敏感。

人的體質(zhì)有酸堿之分，護膚也要根據(jù)體質(zhì)區(qū)別對待，才能收到最好效果--

你是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？

世界著名醫(yī)學博士、日本專家筱原秀隆認為，人體的pH值在7.35~7.45之間的，是堿性體質(zhì)，pH值在7.35以下的，是酸性體質(zhì)。

一般說來，當pH值在7.35~7.4之間的弱堿性時，人就能保持健康。相反，如果體內(nèi)長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態(tài)。與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)的人皮膚也容易產(chǎn)生更多問題。

那么，如何確定自己是堿性體質(zhì)還是酸性體質(zhì)呢？國際上的常規(guī)檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內(nèi)堿貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。

如果不通過常規(guī)的醫(yī)療手段，也可以通過日常身體狀態(tài)來進行大致的體質(zhì)酸堿性判斷。

酸性體質(zhì)的護膚措施

每天醒膚

對于酸性體質(zhì)的人來說，皮膚的很多問題都來自于循環(huán)不暢。因此，要改善皮膚問題，最關鍵是要改變皮膚的微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝。每天清晨清潔肌膚時，分部位有重點地進行。先用醒膚水拍打皮脂分泌旺盛的T字部位，再用去脂力較弱的潔面乳按摩洗凈面頰部。拭干水分后，為皮膚噴上醒膚水，同時輕輕拍打。

營養(yǎng)按摩

按摩可以起到強化血液循環(huán)、促進皮膚新陳代謝的作用，但是在皮膚缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)下按摩，卻容易導致皮膚疲憊干燥。將營養(yǎng)型按摩霜在手心搓熱，再與皮膚接觸，借助加溫的這個小動作，可以幫助皮膚更好地吸收按摩霜中的營養(yǎng)。

先補水再保濕

酸性體質(zhì)的人血液流動的速度較慢，皮膚水分不足，如果再遇到空調(diào)房等干燥的環(huán)境，皮膚就更容易缺水，甚至干燥起皮。單純的保濕對于酸性體質(zhì)的人來說好像不起什么作用，當皮膚處于嚴重的缺水狀態(tài)時，一定要先補水再保濕。每天早晚使用補水型潔面產(chǎn)品清潔皮膚；用補水噴霧提升皮膚含水量；用醒膚水平衡水油分泌，同時消炎殺菌；再用保濕乳液增強皮膚抗干燥能力，最后用防曬隔離乳。為了讓酸性皮膚得到充足的水分補充，每周至少應該使用兩次深層補水面膜。