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會(huì)讓你心動(dòng)的胖MM成功瘦身記

http://www.fjnewsnet.com | 2010年6月30日 09:34  | 精彩專題 | 收藏

特色運(yùn)動(dòng)——保鮮膜式健美操

運(yùn)動(dòng)方法：

1.全身纏上保鮮膜;

2.跟著音樂跳健美操;

3.堅(jiān)持30分鐘以上。

雅文Tips：運(yùn)動(dòng)前可以大量喝水，運(yùn)動(dòng)中只能少量飲水，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)適量飲水。

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