★★★★水上極限運(yùn)動(dòng)

新興時(shí)尚的極限運(yùn)動(dòng)根據(jù)季節(jié)可分為夏季和冬季兩大類，前者包括高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于極限運(yùn)動(dòng)有其“融入自然(自然、環(huán)境、生態(tài)、健康)、挑戰(zhàn)自我(積極、勇敢、愉悅、刺激)”的“天人合一”的特性，使得極限運(yùn)動(dòng)在歐美各國的風(fēng)靡程度簡(jiǎn)直可以用瘋狂、魔力來形容。

如果這個(gè)夏天你會(huì)去海邊、山里、湖邊，如果你碰巧又是個(gè)樂意常識(shí)新事物的運(yùn)動(dòng)愛好者，那么和海水、溪水、湖水親密接觸的極限運(yùn)動(dòng)無疑能讓你享受刺激的同時(shí)感受無比的清涼。

★★★游泳、羽毛球、乒乓球

游泳無疑是夏季非常吸引人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。水流對(duì)人體而言是一種天然的按摩,劃水和打水都是緊張和放松交替的，游泳會(huì)使肌肉變得柔軟而富有彈性，經(jīng)常游泳能使身材勻稱，身體線條流暢，最適合減肥塑身了。