披星族：不分白天黑夜的工作，坐在辦公室里囤積脂肪

吳冰打電話告訴所有的朋友，“到下個(gè)月底，我每天都要在辦公室工作到晚八點(diǎn)，任何聚會(huì)都不用考慮我了�！惫�司的市場(chǎng)部接下一個(gè)新項(xiàng)目，需要各部門全力以赴地配合，而吳冰作為總裁辦主任，更是被牢牢地拴在辦公室里。

以前，吳冰還能在每天下班的路上步行半小時(shí)，作為一種鍛煉方式，感受一下夕陽(yáng)和外面的空氣，可現(xiàn)在，從辦公室出來(lái)的她早就疲憊不堪，只想一頭鉆進(jìn)出租車，盡快回到家里。

每天中午和同事在戶外散步的習(xí)慣也取消了，只趴在桌上睡一會(huì)兒，以應(yīng)付下午的繁重工作。吳冰說(shuō)，“披星戴月”這個(gè)詞用在我身上再貼切不過(guò)了，因?yàn)槲液芫煤芫脹](méi)有在太陽(yáng)底下活動(dòng)了。

專家診斷：

耶魯大學(xué)近日的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常接受日照的人，可以有效控制體內(nèi)脂肪的囤積。數(shù)字顯示：有47%的人由于缺少陽(yáng)光的照射和戶外運(yùn)動(dòng)，在強(qiáng)工作量的情況下會(huì)出現(xiàn)體重驟增的現(xiàn)象。

尤其是長(zhǎng)期被緊張心情所積壓的女士，臀部和腰腹部的脂肪量會(huì)迅速累積，而胸部卻會(huì)逐漸變小。科學(xué)家們建議那些整日忙于工作而拒絕陽(yáng)光的女士們：為了你的身材著想，給自己一個(gè)理由去接受陽(yáng)光的直射吧。