1、不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書畫等，這樣也許會有所幫助。

2、應(yīng)有適當(dāng)?shù)男曰孟�。這樣，可以增加雙方的性快感。

3、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時(shí)爭吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時(shí)中止性生活，都會給今后的性生活帶來隱患。