京城最貴名醫(yī)張悟本倒塌探訪最靠譜中醫(yī)養(yǎng)生之道|都市白領(lǐng)養(yǎng)生之道

http://www.fjnewsnet.com | 2010年8月21日 14:38 | 來源：《嘉人》8月刊 | 精彩專題 | 收藏

“灼熱的火星，溫度起碼70-80度，被燙的話就完蛋了！”

體驗(yàn)人員：因?yàn)閻鄢宰喜税�，被叫做“紫菜包飯妹”的小編eleven（M.C.專題助理編輯）

治療手段：艾灸

體驗(yàn)場(chǎng)所：國(guó)艾堂（北京海淀區(qū)世紀(jì)城遠(yuǎn)大四區(qū)北門甲1號(hào)）

費(fèi)用：RMB368（亞健康調(diào)理灸）

小編提醒：艾灸可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣，幫助你改善胃寒、失眠、身體乏力、精力不集中等都市白領(lǐng)亞健康狀態(tài)。相對(duì)其他治療方式，艾灸算是個(gè)“慢活”，可以每天一灸，舒舒服服“烤”個(gè)20-30分鐘，10-15天為一療程，療程之間可以停兩三天，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更佳哦。

個(gè)性化方案是：老艾湯-火龍湯足浴起到熱身活血；腰、腹、腳、頸各個(gè)穴位的懸灸、罐灸結(jié)合以調(diào)和陰陽；15分鐘的艾草精油的全身按摩。

“灼熱的火星，溫度起碼70-80度，被燙的話就完蛋了！”還好，懸灸時(shí)艾灸師們會(huì)用手在你的穴位旁邊護(hù)著，問你溫度是否合適（潛臺(tái)詞就是：你還能忍下去嗎？）調(diào)節(jié)艾條離你穴位的距離。以我的感覺，這是一種藥理和物理結(jié)合的“熱療法”和現(xiàn)在流行的SPA精油香薰療法相比，不是靠鼻子吸入，而是穴位吸入，艾條燃燒時(shí)產(chǎn)生的艾氣碰觸、刺激穴位，就像是“穴位在呼吸”。

TIPS：艾灸后2小時(shí)內(nèi)不能洗澡，忌吹空調(diào)冷風(fēng)（各位怕熱女生，很多病是空調(diào)吹出來的），不要吃冰冷食物，多喝水。我也問艾灸師幾條大忌：大醉、怒、驚、恐、過勞過飽情形下禁灸；皮膚過敏者不宜灸；孕婦慎灸；有創(chuàng)傷者慎灸；經(jīng)期禁灸（除非通經(jīng)）。