濕潤光滑的皮膚，是所有女人的最愛。愛美，要從平時做起�？淳S度給您帶來的打造完美皮膚的四部。

第四篇章：美白

白方法當然很多，但美白并不是一兩天的事，耐心和恒心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法，經常做，相信你一定會變成白雪公主。

美白妙招：

1、美白調理，清潔完皮膚后，使用含有美白成分的保濕調理，能減少黑色素的轉移并抑制黑色素的生成，平常可能當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。長期使用保濕美麗調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。

2、想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之后使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養(yǎng)肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。

3、使用隔離霜。白天難免會接觸到產生斑的陽光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結防曬、滋養(yǎng)、凈白、隔離功能的隔離霜。

4、使用面膜。以美白面膜敷臉(每周1~2次)。可選擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行調制配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇。

5、利用女性最佳的美白時間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段，女性排卵期體內會分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會出現(xiàn)斑疹，黑色素活躍等現(xiàn)象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。