OL們每天坐在辦公室里常常就是一整天,不經(jīng)常活動活動筋骨可是很容易養(yǎng)肥肉的哦!
每天坐在辦公室里,因為很少走動的關系以至于我們的身體都有局部的肥胖。這樣的肥胖讓我們一直都很困擾,同樣也影響了我們的美觀,讓人覺得不知所措,穿衣服也不能很好的展現(xiàn)身姿。同樣一件衣服,身材苗條的人跟身材肥胖的人穿起來就完全是兩種效果。從現(xiàn)在開始每天坐在辦公室里的粗腿mm們,一定要趕快行動起來來。不要再被別人藐視的眼光所扼殺,我們這個夏天要做一個瘦腿MM,決不能是那個曾經(jīng)一直坐在辦公室里局部越來越肥胖的MM了。針對我們的腿部減肥一直是一個很困擾大家的大問題,所以現(xiàn)在針對平時活動少的辦公室粗腿MM制定了一套OL瘦腿絕招。
1、每天上下班時可以早下兩站,步行一段路,使長時間坐在椅子上的PP活動一下。(因為長時間坐在椅子上,pp會越來越大。
2、在上班間隙去上衛(wèi)生間,最好到相鄰樓層去,兩級一步的爬一下樓梯,這樣可以活動一下,讓腿部舒展舒展。
3、坐在位子上的時候,你也可以開始運動,現(xiàn)在辦公室多半是寫字臺的那種,你可以搞一下地下活動。
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