一共12次左右，也就是大概3個(gè)月時(shí)間算是一個(gè)療程。以后杜絕暴飲暴食就可以了。

費(fèi)用也不高的500以內(nèi)搞定。

通過2周的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)根本還是要控制飲食，以前吃的的確太多了，應(yīng)酬、FB活動(dòng)每次都是大吃猛吃，所以肉都撲出來(lái)了。以后打算多吃蝦、魚、牛肉等低脂葷菜，多做素食，保持健康體型呵呵。

恭喜一下自己，終于有點(diǎn)瘦啦。

一.貼耳減肥法的優(yōu)點(diǎn)：

在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥經(jīng)常采用的方法，而耳穴壓豆法又被推為為首選，因?yàn)樗�較耳穴針刺或埋針更為簡(jiǎn)便易行，安全可靠，不僅無(wú)痛苦、無(wú)副作用，而且在減肥的同時(shí)，某些肥胖的并發(fā)癥，如失眠、習(xí)慣性便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等也都能隨之而愈。