俗話說“冬來進補，春來打虎”，中國人對冬令食補可是有著優(yōu)良的傳統(tǒng)。一道可口的菜肴，不僅滿足了口腹之欲，也為身體補充了必要的能量。冬至這天，我們要敞開肚子好好吃一頓!

香草紅汁牛肉

材料：牛腩500克，洋蔥(中等大小)半個，西紅柿1個，胡蘿卜2根

調(diào)料：歐芹、黑胡椒粒、鹽、紅葡萄酒適量，番茄醬150

做法：

1.牛肉切塊，放涼水鍋，開火，焯水后取出用熱水沖凈血沫

2.洋蔥切大粒，西紅柿用開水略燙去皮后切小塊，胡蘿卜切滾刀塊備用

3.鍋內(nèi)熱油，三成熱時，下入洋蔥，中大火，將洋蔥煸到表面微黃

4.放入西紅柿粒，煸出紅油

5.加入歐芹、黑胡椒粒、番茄醬，翻炒均勻

6.倒入開水(能沒過牛肉的量)

7.將牛肉放入，加入葡萄酒，大火燒開后，蓋蓋，改小火燉2小時

8.加入胡蘿卜、加鹽調(diào)味，再蓋蓋小火燜煮1小時即可!

醬燉仔排

材料：仔排500克，雞蛋3-4個，茭白4根，青椒1個，八角1個，蔥姜適量

調(diào)料：甜面醬，料酒、老抽，糖，雞精各適量