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盤點練瑜伽減肥的當紅女星

http://www.fjnewsnet.com | 2009年9月23日 10:06  | 精彩專題 | 收藏

高圓圓

盤點練瑜伽減肥的當紅女星

盤點練瑜伽減肥的當紅女星

高圓圓說喜歡熱瑜伽不只是因為能排汗排毒，更是一種精神上放空性的訓(xùn)練。“其實我不是一個特別喜歡運動的人，但通常工作壓力很大，人會進入一種惡性循環(huán)，所以我就練瑜伽，這個過程里可以感受到流汗的感覺，甚至聽到它滴到地上的聲音，那一刻是自己身體的感覺，沒有雜念，各種思緒，不高興的鉆牛角尖的事情都隨著汗水一起排掉了，很干凈。”

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