常做按摩和護手操

冬季皮膚新陳代謝慢，不管選擇哪一類型的護手霜都應結合手部按摩或有意識練習手部美容操，以加速血液流動和新陳代謝，促進手部皮膚對營養(yǎng)成分的吸收。

手部按摩法：將護手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對手指關節(jié)進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護手霜完全被皮膚吸收。

手部美容操：閑暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節(jié)，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環(huán)的功效。

護手應配合食療

一些對皮膚狀況有調理作用的食物對改善手部皮膚同樣有神奇功效。

1、維生素B是促進皮膚、毛發(fā)、指甲生長的重要營養(yǎng)元素，所以對手部的養(yǎng)護也非常有效，多見于動物肝臟、魚類、蛋類和大豆中，另外白蘿卜和杏仁也可以在冬季配合日常飲食多攝入一些。