儲(chǔ)存健康食物

只要在宿舍里放些健康的食物，麥面包、魚(yú)罐頭、杏仁、無(wú)糖燕麥、全麥面包、低脂酸奶、脫脂牛奶、水果等，那么也能培養(yǎng)起健康的飲食習(xí)慣。

周末不是用來(lái)墮落的

一到周末，沒(méi)有必修，沒(méi)有選修，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)課，沒(méi)有講座，于是周末是最好的放松時(shí)間了，睡懶覺(jué)，聚餐，通宵，生活完全糜爛到底。

控制好情緒飲食

第一次遠(yuǎn)離家人，到遠(yuǎn)方求學(xué)，孤獨(dú)、傷感、思家都是很正常的，但是吃多幾根冰淇淋，心情也不會(huì)變好。成長(zhǎng)就是要學(xué)會(huì)怎么處理好自己的情緒，積極地調(diào)整好自己的心態(tài)。當(dāng)心情低落時(shí)，寫(xiě)寫(xiě)日記，打電話(huà)回家，跟幾個(gè)好友聚聚。不要再拿食物來(lái)填塞自己。

多走路

校園里處處是風(fēng)景，漫步校園里也是一件很享受的事。走路不僅有益健康，還能培養(yǎng)心智健康，何樂(lè)不為呢。

總的來(lái)說(shuō)，在校大學(xué)生就是要少吃零食多運(yùn)動(dòng)。為了美麗，不要在做米蟲(chóng)啦！