俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，但是在這冷颼颼的深冬吃姜也是有很多的好處;在這前提是要適量，那將會有什么的好處? 下面的五大好處就是很好的說明。

冬季吃姜的好處

1.防寒

寒冷是冬季的表現(xiàn)，因此防寒是最為常見的，那么多吃點生姜吧。據(jù)了解冬季吃生姜的話會導(dǎo)致體內(nèi)的血管擴張，從而達到了發(fā)熱的情況，身體發(fā)熱就能有效的對抗寒冷。

2.姜黃或提高記憶力

說到記憶力的問題很多人都會想到核桃，因為它是具有補腦的效果。不過據(jù)了解，生姜可能也有提高記憶力的效果哦。據(jù)美國的最新一項研究表示，每天適當?shù)某渣c姜黃不但可以提高記憶力而且還能集中精力。

紅糖老姜番薯糖水

3.促進食欲

冬季被凍得沒有胃口了怎么辦?吃吃生姜吧。吃姜可以讓我們胃口大開，吃嘛嘛香。

4.預(yù)防感冒

生姜屬于溫性的食物，在臨床上面可以用來治療風寒，如果加上紅糖水不但可以治療風寒還能調(diào)理胃寒的。

5.護肝

據(jù)了解生姜也就有護肝的功效，據(jù)悉有肝病的人每天嘴里含點姜片可以保護肝功能。