我們經(jīng)�？梢月牭�“禍從口出”這句話，寓意是讓你少說話，說對話!可是小編今天要說的是“病從口入”，飲食上的不注意，果蔬、葷素搭配的不合理，都會導致細小疾病的并發(fā)，嚴重了就要就醫(yī)了!本期我們要介紹的是春季大熱的水果桑葚，你可知道少年兒童不宜多吃桑椹，桑葚的食用也有禁忌的!

桑葚的食用禁忌

1、桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。

2、熬桑葚時忌用鐵器，因為桑葚會分解酸性物質(zhì)，會跟鐵產(chǎn)生化學反應(yīng)而導致中毒，重者可死亡。

3、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內(nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。