減肥過度生理紊亂會(huì)患上更年期！！
更年期，從醫(yī)學(xué)上講叫做更年期綜合癥，是一個(gè)主要針對(duì)女性而來的普遍病癥，大多數(shù)女性患上更年期綜合癥都是在40歲之后，現(xiàn)如今也有很多更年期提前的案例!據(jù)科學(xué)家調(diào)查證明，女人過度減肥會(huì)導(dǎo)致生理紊亂，進(jìn)而就可以讓你早早的患上更年期!!聽起來是不是很可怕?
更年期提前的原因3：減肥過度
平時(shí)熱衷于減肥的女性，體內(nèi)缺乏必要的營養(yǎng)素，臟器衰老加快，也易導(dǎo)致更年期提前。
專家建議：女性不宜過度減肥;平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠;在生活上有規(guī)律地安排起居，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
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