常見蔬菜中都有哪些是養(yǎng)肝食品？
所謂民以食為天，在這個五花八門的食譜中，你是喜歡吃素還是喜歡吃葷?據(jù)調(diào)查，經(jīng)常茹素的人會讓身心都輕快無雜病，適當(dāng)?shù)娜澦卮钆涓丘B(yǎng)生的主要關(guān)鍵，那么，常見蔬菜中都有哪些是養(yǎng)肝食品?本期，我們就來一起看看吧!
春季養(yǎng)肝吃菠菜
菠菜是春季的時令蔬菜，具有很好的養(yǎng)肝、養(yǎng)血、滋陰等作用，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素C等，對于保護(hù)肝有著很好的作用。菠菜含有草酸，食后影響人體對鈣的吸收，因此，烹飪菠菜前一般應(yīng)先灼水后再進(jìn)行烹飪，這樣可以減少草酸含量。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
《會補(bǔ)充蛋白質(zhì)的女生永遠(yuǎn)都是最漂亮的那一個》
會吃的女生比較美，這是一個不爭的事實(shí)，會吃的意思并不是指她們有多能吃，而是她們知道怎樣合理的搭配，對自己的身體最好，以及對自己的皮膚最有好處。 除了會吃以外，還...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201803/13221947.html - 時尚推薦
女人不想老的快，富含“蛋白質(zhì)”的食物要多吃，潤膚養(yǎng)顏顯年輕
來伊份榴蓮凍干 女人如花，最是需要呵護(hù)，一旦停止保養(yǎng)，不僅之前的努力會前功盡棄，而且會加速自己的衰老。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219454.html - 美食
QM-18凝雪丸親測反饋：只有維生素、蛋白質(zhì)和微量礦物質(zhì)
歐楠是一位被稱作是 變態(tài)藥檢師的女性。舉凡其使用護(hù)膚品，食用藥品或零食，都會習(xí)慣性地對其進(jìn)行檢驗(yàn)。所以當(dāng)看到閨蜜把QM-18凝雪丸當(dāng)零食吃時，便忍不住手癢拿了一顆到實(shí)...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201709/21202973.html - 時尚推薦
這4種天然“高維生素C”食物，美白肌膚不在話下
人工采摘桃花茶 桃花茶可以改善氣色，桃花里的山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/06194576.html - 美食
一款豆?jié){機(jī)搞定幾十款早餐，給你生命的蛋白質(zhì)，健康每一天
導(dǎo)語：...
http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201706/26182295.html - 家居
自我豐胸的最快方法 足不出戶美出事業(yè)新高度
自我豐胸的最快方法?都說胸部是女人的事業(yè)線，事業(yè)線越明顯事業(yè)就越旺。看看范爺你就知道此話是有道理的,從纖細(xì)的金鎖到豐腴的楊貴妃，范爺?shù)纳聿乃闶巧藥讉�size啊，但人...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201706/21179505.html - 美體
愛眼日洗眼行動大揭秘
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，每天長時間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康
隨著消費(fèi)升級以及消費(fèi)者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒，女性私密健康市場實(shí)現(xiàn)井噴式增長達(dá)到千億級別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康