米醋是大家非常熟悉的一種調(diào)味品，米醋不僅美味，而且米醋的營養(yǎng)價(jià)值和健身價(jià)值非常好，米醋泡腳對于人們的健康非常有幫助，米醋泡腳不僅能夠治療灰指甲腳氣等癥狀，而且還能美白皮膚，讓小編帶大家一起來了解下吧。

米醋泡腳

1、米醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛于白醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。

2、米醋泡腳可以改善腳氣。因?yàn)榘状子袣⒕�的作用，所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。

3、米醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。