對于很多人來說，內(nèi)分泌是跳是大家非常關(guān)注的一類疾病，內(nèi)分泌失調(diào)難免會對女性的美麗和健康造成非常大的影響，那么內(nèi)分泌失調(diào)如何進行調(diào)理呢?食物調(diào)理的食療方案都有哪些呢?讓小編帶大家一起來了解一下吧。

內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦

(1)桃花豬蹄粥

我們在制作桃花豬蹄粥這道能夠平衡內(nèi)分泌粥的時候，需要準備的食材主要有干桃花、洗凈的豬蹄、粳米、生姜末、細鹽、醬油、香油、味精、蔥。

把桃花研磨成細末狀備用。把粳米洗凈，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之后改用文火把豬蹄煮爛，然后把骨頭從豬蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和鹽等調(diào)料，攪拌均勻。隔一天吃一次，這種方法適合產(chǎn)后的孕婦，能夠有活血化瘀的效果。