四: 喝雞湯

1:孕婦如果出現(xiàn)感冒的情況，在這個時候可以適量的雞湯，在雞湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有清除呼吸道病毒的作用。專家指出，孕婦在感冒期間喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，喝雞湯不僅僅能夠治療感冒，同時還能夠有效的預(yù)防感冒。

因此孕婦要注意，在感冒高發(fā)的季節(jié)里，應(yīng)該經(jīng)常喝雞湯，以此來提高自身的免疫力以及抵抗力 。自打懷孕后，就應(yīng)該經(jīng)常煲雞湯來喝，這樣可以增強(qiáng)孕婦的自然抵抗能力，預(yù)防感冒。