說起橄欖油，是大家非常熟悉的一種東西，橄欖油擁有非常強大的營養(yǎng)價值，是食物油中的精品，橄欖油的功效和作用也是非常的高，不僅能夠防治心血管疾病，并且還能夠提升人體免疫力，對于美容養(yǎng)顏也有非常大的功效，讓小編帶大家一起來了解下吧。

橄欖油的功效

1橄欖油可以從多方面保護心血管系統(tǒng)：

一、通過降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷;

二、通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓;

橄欖油可以進而防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

2橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化，食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。

3橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對預(yù)防糖尿病，美容都有一定的功效。