月經(jīng)推遲20天還沒來怎么辦

建議您先進(jìn)行早孕檢查明確。若排除懷孕的話，具體引起月經(jīng)異常的原因很多，如：內(nèi)分泌失調(diào)，子宮疾病，婦科炎癥，卵巢病變，情緒波動，藥物影響，環(huán)境改變，過度勞累及精神壓力過大等，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理須知之一：心情愉快很重要：許多月經(jīng)不調(diào)患者總是在月經(jīng)前后那段時(shí)間里精神緊張，這其實(shí)對病情沒有絲毫的幫助，反而會加重病情。因此，不要在腦子里老想著月經(jīng)不調(diào)怎么辦之類的問題，嘗試著放松心情，想辦法忘記它，保持良好的心里狀態(tài)，這很重要。