7. 胳肢窩等多汗的皮膚褶皺間。人體皮膚的褶皺內(nèi)可能會有大量的霉菌寄生，這也是肥胖者容易患上體癬的原因。尤其胳肢窩總是濕漉漉的，腋毛根部還經(jīng)常分泌黏性物質(zhì)，滋生細菌。

那么，我們該如何清理身體這些最臟的地方和對付惱人的霉菌呢?

1. 認真清潔。每天認真清洗指甲縫，洗腳時要將腳趾掰開搓洗;肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進里面擦拭;洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳后;鼻部定期去角質(zhì)，且面膜在這個部位要稍微敷厚一點;在手肘膝蓋部位，涂上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時，將手臂彎曲，按摩膝蓋時下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開來，更容易去除堆積的死皮。