維度女性網(wǎng) > 健康 > 氣色不好怎么辦?來碗補血養(yǎng)顏湯吧!
對于眾多愛美女性來說,氣血是關系到美麗的 關鍵,氣血不好的女性看起來氣色也非常的差,人們的容顏也就憔悴了許多,如何能夠保養(yǎng)自己的氣色也成為美麗的關鍵,氣色不好怎么辦呢?不如來一碗補血養(yǎng)顏湯吧!
食材食譜熱量:474.96(大卡)主料美國大杏仁15顆桂圓8顆
方法/步驟
1、用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉。千萬不要用力,否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上,還得用手掰開。
2、將桂圓肉、紅棗和枸杞用清水洗凈,連大杏仁一起放入砂鍋中,倒入1000毫升的清水,大火煮開后調成小火,繼續(xù)燉煮20分鐘。
3、煮好后,趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
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