消除女性恐懼的方法有如下兩種：

(1)掌握知識法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。正如有些學(xué)者所說的那樣：“愚笨和不安產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼”。所以，要夫妻共同閱讀有關(guān)性知識讀物，了解女性的性心理和性反映等有關(guān)生理、心理知識。

(2)轉(zhuǎn)移注意法：將自己的注意力從恐懼對象轉(zhuǎn)移到其他方面去，這是消除性恐懼的有效方法。如初次性交時(shí)由于女方膽怯和疑懼，男子應(yīng)該特別對女子關(guān)懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發(fā)女子的性欲，當(dāng)女子抑制不住性沖動(dòng)時(shí)，再逐步完成性結(jié)合，那種恐懼心里也就自然而然地不存在了。

性交恐懼癥對生育的影響

精神過度緊張，多見于新婚女子。由于缺乏性知識，對性生活過分害怕，造成緊張與恐懼，因而在性交時(shí)發(fā)生陰道痙攣，也就是俗稱的：“性交恐懼癥”。這種病會使男的陰莖不能插入，無法完成性生活的全過程。如經(jīng)常如此，一會影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致離婚，二會影響生育。如未得到及時(shí)治療，常會使夫婦結(jié)婚多年而未能生育。精神過度緊張，多見于某些精神類型較敏感的男子;或多發(fā)生于新婚之夜。

由于缺乏性知識，精神又過分緊張，使第一次性交遭致失敗;加上妻子不懂性心理，不但不加以良言相慰，反而責(zé)怪丈夫無能，使丈夫背著沉重的思想包袱。此后，丈夫把性交當(dāng)做一種嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因而精神日益緊張。如果多次緊張，失敗，更緊張，更失敗，造成惡性循環(huán)，招致性功能障礙，直至陽痿不能性交，感情破裂，不能生育。要預(yù)防這些情況的產(chǎn)生，必須加強(qiáng)婚前性教育，一旦發(fā)生性功能障礙，要進(jìn)行性心理咨詢，接受心理疏導(dǎo)。