戴口罩，有顏色一面應向外

注意呼吸衛(wèi)生和咳嗽禮節(jié)，也是控制傳染源、減少疾病傳播的關鍵措施。自己要注意咳嗽禮節(jié)之外，家長也應該培養(yǎng)孩子養(yǎng)成咳嗽禮節(jié)，當咳嗽或打噴嚏時，首先用紙巾或手帕掩住口鼻，直接扔掉用過的紙巾，然后洗手。

當家長或孩子有咳嗽，應該戴上外科口罩，尤其是在醫(yī)院里。“特別注意的是正確佩戴口罩的方式。外科口罩一般是兩層布，有顏色的一面是有隔絕作用的，應該向外，而白色一面是吸呼吸中的潮氣的，沒有防護作用，應該向內(nèi)。戴上后別忘了按緊鼻夾。”

對于家居空氣衛(wèi)生，WHO首推的空氣消毒方法是自然通風，這么做可以降低室內(nèi)空氣的污染。廣東夏天天氣炎熱，使用空調(diào)的時間多，趙丹洋推薦天氣晴好、空氣污染較少時，每天開窗通風至少兩次，每次通風至少30分鐘。在污染較重時可以考慮家用空氣凈化設施�？照{(diào)濾網(wǎng)如果長期不清洗，將會是非常嚴重的污染源，因此不要忽略空調(diào)濾網(wǎng)的清洗。