成人免费无码大片A毛片一一_国产老妇伦国产熟女老妇高清_久久99精品久久久久麻豆_国产后入清纯学生妹_av性色在线乱叫

你好,歡迎來到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 健康 > 為何胃癌近年頻頻出現(xiàn)? 哪些人容易被胃癌盯上?(3)

為何胃癌近年頻頻出現(xiàn)? 哪些人容易被胃癌盯上?(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-02-17 11:13編輯:xdwd

注意!這些壞習(xí)慣最傷胃!

除生活方式外,人們?nèi)粘5囊恍〾牧?xí)慣也加重了對(duì)胃的傷害,比如以下這些習(xí)慣,很多人都不知不覺中招了。

1、邊走邊吃、邊看邊吃

胃在消化時(shí)需要大量血液,如果此時(shí)人在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng),都會(huì)“搶奪”一部分供給腸胃的血液,導(dǎo)致消化不良。長(zhǎng)期如此就會(huì)損傷胃部。吃飯要專心,細(xì)嚼慢咽,這樣進(jìn)餐胃才喜歡。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

2、長(zhǎng)期一個(gè)人吃飯

獨(dú)自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒,進(jìn)而影響胃腸消化功能。單身的朋友,最好找個(gè)伴一塊進(jìn)餐;即便一個(gè)人時(shí),也要提醒自己保持輕松快樂的心情,并營(yíng)造良好的就餐環(huán)境,這是保護(hù)胃功能的重要步驟。

3、空腹吃太酸澀的水果

空腹時(shí),吃柿子、菠蘿等含強(qiáng)酸或鞣酸的水果,容易致胃液與酸合成結(jié)石。

4、常喝汽水、咖啡

汽水本身對(duì)胃的傷害不大,但過多或過涼會(huì)刺激胃部;咖啡會(huì)刺激胃酸分泌,導(dǎo)致消化不良和泛酸,有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹(jǐn)慎。

5、常吃剩飯或過期食品

剩飯加熱后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌,過期甚至霉變的食品更易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物。

6、常吃加工肉制品

香腸等為延長(zhǎng)保質(zhì)期,多會(huì)加入過多防腐劑,增加致癌風(fēng)險(xiǎn);腌肉、熏魚等加工肉制品含大量亞硝酸鹽,在人體內(nèi)極易形成致癌物,這也是我國(guó)沿海地區(qū),以及日本人胃癌高發(fā)的重要原因。

瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn),每天攝入加工肉制品的量每增加30克,患胃癌的幾率就提高15%~38%。

胃不舒服時(shí),養(yǎng)胃最該留意幾個(gè)細(xì)節(jié)

養(yǎng)胃是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事。規(guī)律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤等健康的生活方式都能起到保護(hù)胃部的作用。專家提醒,注意以下細(xì)節(jié)能讓胃更健康。

1、細(xì)嚼慢咽胃喜歡細(xì)碎的食物,國(guó)外研究證明,如果每口食物都能反復(fù)咀嚼,堅(jiān)持幾十年,健康狀況會(huì)明顯好于同齡人。建議最好每口達(dá)到30下左右,有助于消化。

2、忌生,忌冷,忌撐生冷的食物,如各種冷飲、生的蔬菜水果等,會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體,最容易傷及脾胃。脾胃最怕?lián),饑一頓,飽一頓對(duì)它傷害最大。特別是晚餐,不要吃太晚,也不要吃太多,否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。

3、平時(shí)備點(diǎn)蘇打餅干蘇打餅干可以中和胃酸,在不能按時(shí)吃飯時(shí),吃兩塊蘇打餅干既能緩解饑餓,還能防止胃酸傷害。

4、吃辣、喝酒前來杯牛奶牛奶可以在胃里形成一層良好的保護(hù)膜,防止酒精或辣食直接接觸胃壁,起到降低傷害的作用。

小編結(jié)語:俗話說,“人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌”。不管是想嘗遍人間美味,還是只想吃好一日三餐,都離不開一個(gè)健康強(qiáng)壯的胃哦。

鄭重聲明:此文內(nèi)容為本網(wǎng)站刊發(fā)或轉(zhuǎn)載,僅為宣傳及傳遞更多信息之目的,文章真實(shí)性請(qǐng)瀏覽者慎重核實(shí)!如果有侵犯您權(quán)利的資源,請(qǐng)告知,我們將及時(shí)刪除。聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
猜你喜歡
相關(guān)閱讀
  • 中石化油氣泄漏 未造成人員傷亡和環(huán)境污染

    汽油泄漏,首先會(huì)引發(fā)的重大災(zāi)害就是爆炸或火災(zāi)吧?據(jù)悉,5月7日,中國(guó)石化石家莊煉化公司發(fā)生氣體泄漏,廠區(qū)內(nèi)冒出滾滾黃煙。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的目擊者稱,事發(fā)時(shí),現(xiàn)場(chǎng)被大片的黃色...

    http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/08229869.html - 社會(huì)

  • 金施賢是誰 金詩炫produce48排名 金施賢是中國(guó)人嗎

    現(xiàn)在娛樂圈里各種選秀節(jié)目層出不窮,不僅有很多帥氣的小哥哥,還有漂亮可人的小姐姐。近日,樂華官宣了全新偶像女團(tuán)Everglow的四位成員,其中有名叫金施賢的是誰呢?她的個(gè)...

    http://www.fjnewsnet.com/ent/201903/05227673.html - 娛樂

  • 廣州美萊20周年慶呈獻(xiàn):國(guó)內(nèi)首份《20年整形大數(shù)據(jù)》揭秘中國(guó)人顏

    顏即正義時(shí)代,大家不是在變美,就是在變美的路上,整形美容行業(yè)也迎來了前所未有的蓬勃發(fā)展期,市場(chǎng)規(guī)模破千億,并一躍成為繼房產(chǎn)、汽車、旅游后的第四大服務(wù)行業(yè)。2018年...

    http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201810/25225920.html - 時(shí)尚推薦

  • 被中國(guó)人氣月子會(huì)所選中的MIKI HOUSE嬰兒內(nèi)衣

    說到日本的母嬰品牌,很多家長(zhǎng)第一個(gè)想到的可能會(huì)是MIKI HOUSE,這個(gè)嬰幼兒服飾品牌在國(guó)內(nèi)人氣非常高,尤其獲獎(jiǎng)學(xué)步鞋,在日本擁有40年以上的歷史,真正做到了為寶寶的腳部...

    http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201808/30225129.html - 時(shí)尚推薦

  • 劉燁為什么獲得法國(guó)榮譽(yù)市民 第一個(gè)獲此殊榮的中國(guó)人

    說起劉燁,我們都很熟悉,近幾年不管是家庭還是事業(yè)都風(fēng)生水起,而劉燁法國(guó)榮譽(yù)市民登上熱搜,引起網(wǎng)友關(guān)注,具體是怎么回事呢?原來,劉燁在4月6日獲得了法國(guó)尼斯市榮譽(yù)市...

    http://www.fjnewsnet.com/ent/201804/09222803.html - 明星

  • 雙11爽爆天,中國(guó)人為人處世之道,茶具是其中的反映

    整套茶具套裝家用功夫陶瓷茶杯子實(shí)木茶盤茶 花梨木茶盤功夫茶具整塊,無論收藏還是贈(zèng)人都十分的有新意!造就了這一款高貴經(jīng)典的茶盤。是味蕾上的感...

    http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201711/10217847.html - 家居

  • 愛眼日洗眼行動(dòng)大揭秘

    在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會(huì)引...

    http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康

  • Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康

    隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺醒,女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...

    http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康

  • 姨媽期新寵:來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列

    最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾,但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...

    http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康

熱門關(guān)鍵詞

千萬不能喚醒前世記憶  阿瑪尼粉胖丁54  凱芙蘭口紅含鉛汞嗎  中建八局工作10年造價(jià)員待遇  上新了故宮口紅合作方  愛麗小屋的眼影怎么扣下來  lm7805元件庫(kù)  gta5cyclone什么車  世界美術(shù)學(xué)院最新排名  南外周般若張康陽  晶圓解理面  什么口紅牌子好又不貴  江蘇2019單招政策  冰希黎香水排名  天龍功放直通模式  英國(guó)女包品牌千元左右  阿瑪尼買口紅還是唇釉  share分享  保全金額保險(xiǎn)公司收費(fèi)  STEAMERS皮包  中國(guó)本土奢侈品牌排行  布加迪 帕加尼  漢語拼音l的大小寫  um和cm 換算  叁棘軟膏能祛斑嗎  美好☆星  torrten是什么  呆萌價(jià)升級(jí)規(guī)則  貝玲妃腮紅是鐵的嗎  去奢侈品店買包技巧  ysl唇釉的涂抹正確方式  廣州四季酒店擺酒價(jià)格  奔馳有實(shí)力做超跑嗎  達(dá)州賓館預(yù)訂  白芙素多少錢一套  阿瑪尼405為什么不好買  帕加尼銅鋁散熱復(fù)合片  北京專升本的學(xué)校  輕奢風(fēng)格元素有哪些  焊錫設(shè)備廠  中式實(shí)木家具和地板怎樣搭配  綠色眼影適合什么人用  bob翻譯中文名  LBR口紅  山東魅可專柜哪里有  直升機(jī)起飛需要申請(qǐng)嗎  過生日男友只送了口紅  mac唇釉試色大全集  香奈兒山茶花 適合年齡  4s店車必備贈(zèng)品  collistar護(hù)膚品怎么樣  一身奢侈品的女孩  mac梅子色口紅好看嗎  碧研菲官網(wǎng)  男士體桖品牌世界排名  三文魚色口紅適合氣質(zhì)  飛致150適合摩旅進(jìn)藏嗎  AVON護(hù)手霜  西安女碩士學(xué)什么專業(yè)  flaccid 什么意思  悠美怎樣用  納斯腮紅最好看的顏色  認(rèn)識(shí)人民幣口訣  熱水器綠燈紅燈意思  新桑塔納儀表顯示三十  了解口紅的男生  蓓葵晚霜  露華濃腮紅棒  1加6t手機(jī)怎么樣  340目是多少微米  墻壁暗線檢測(cè)器圖  蘭瑟腮紅好用嗎  康耐視工業(yè)相機(jī)說明書  布加迪好還是柯尼塞格好  汽車展廳外觀效果圖  五百以上的口紅  勞斯萊斯大燈結(jié)構(gòu)  bilibili穩(wěn)定賬號(hào)共享  腮紅試色  迪奧口紅哪款比較好看