對(duì)于眾多愛美女性而言，氣血是人們身體健康和美麗的最關(guān)鍵所在，讓很多人都非常關(guān)注的是如何能夠保持氣血，氣血不足讓人們的健康和美麗都有非常大的傷害，如何通過藥物和食療的方式來補(bǔ)氣血呢?讓小編帶大家一起來了解下吧。

人以氣血為本。我們形容一個(gè)人身體好，通常認(rèn)為其“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。那么，氣血到底是什么，氣血不足時(shí)又該如何調(diào)理?本期《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)中醫(yī)專家為您詳細(xì)解讀。

氣血是對(duì)雙胞胎

一個(gè)主動(dòng)，一個(gè)主靜，相互配合滋養(yǎng)全身 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣血維持人體的正常生命活動(dòng)，它們由飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過脾胃化生而得到補(bǔ)充。氣屬陽，主動(dòng)，有溫煦機(jī)體的作用;血屬陰，主靜，有濡潤(rùn)周身的作用。

“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血之間相互影響、相互轉(zhuǎn)化。因此，氣旺則血充，氣虛則血少。臨床上治療血虛常配合補(bǔ)氣藥;治療血行失常以調(diào)氣為上，調(diào)血次之。如果臟腑功能不夠協(xié)調(diào)，氣血生成的速度跟不上消耗的速度，就會(huì)形成氣血不足。