女性到了一定的歲數(shù)，或多或少都容易引發(fā)疾病。為了防止自己得乳腺癌，建議大家吃一些食物來(lái)預(yù)防哦!下面我們一起來(lái)隨維度小編看看預(yù)防乳腺癌吃什么最好吧!經(jīng)常吃預(yù)防乳腺癌的食物，讓你擁有更健康的生活。

1、腫塊

國(guó)外報(bào)道，多數(shù)腫塊位于外上象限，其次是內(nèi)上及乳頭乳暈區(qū)，下方較少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見(jiàn)，多為單發(fā)，偶可多發(fā)。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結(jié)，活動(dòng)度都較差。

2、疼痛

多數(shù)乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發(fā)生較少，乳腺癌不易被早期發(fā)現(xiàn)。疼痛常表現(xiàn)為乳腺刺痛，脹痛或隱痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現(xiàn)周期性疼痛。

3、乳房皮膚改變

乳腺組織被位于皮下的淺筋膜所包繞，深淺筋膜之間由cooper韌帶相連。由于淺筋膜與皮膚相連，當(dāng)乳腺癌侵及乳腺間的cooper韌帶使之縮短時(shí)，會(huì)牽拉皮膚，使局部皮膚凹陷，如同酒窩，稱之為“酒窩征"。另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。酒窩征在乳腺癌較早時(shí)即可出現(xiàn)，在患側(cè)手臂上下活動(dòng)時(shí)更為明顯。