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睡眠不好和身體至關(guān)重要 食療養(yǎng)生治療失眠的方法(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-01-17 23:54編輯:dingxiaoxuan

對失眠癥的治療應(yīng)明確診斷、詳盡辨證,才能根除誘因,收到預(yù)期的效果。在未確診之前,也應(yīng)合理地安排生活,多吃一些有利于睡眠的飲食,會起到一定的輔助作用。

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