女性每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，但是有些人體質(zhì)弱可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理呢?現(xiàn)在維度女性網(wǎng)小編就為大家總結(jié)了一些小妙招，一起來看看吧。

1、益母草汁粥

功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。 制作：大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。 宜忌：宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。

2、紅花糯米粥

功效：養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)不調(diào)有血虛、血淤者。 配料：紅花、當(dāng)歸各10克，丹參15克，糯米100克。 制作：先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。 用法：每日2次，空腹食。