有時(shí)候我們的身體出現(xiàn)脫水的癥狀，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是身體內(nèi)的水分流失。身體脫水怎么辦?缺啥就補(bǔ)啥，身體缺水然就是要多多喝水補(bǔ)充身體水分，也可以多吃一些含水分大的食物，下面就和維度小編一起來(lái)看看身體脫水怎么辦。

身體脫水怎么辦

1、當(dāng)發(fā)生脫水時(shí)應(yīng)該盡快去除病因，以利于機(jī)體自身發(fā)揮調(diào)節(jié)作用。

2、及時(shí)補(bǔ)充丟失的體液。

補(bǔ)液應(yīng)根據(jù)其脫水的程度和機(jī)體的情況決定補(bǔ)液量、種類(lèi)、途徑和速度。

3、對(duì)于液體能從消化管吸收的，以腸道補(bǔ)液為首選;中度脫水的話(huà)需輔以靜脈注射補(bǔ)液，重度脫水則需要從靜脈補(bǔ)給。

遵循先快后慢的補(bǔ)液原則，補(bǔ)液過(guò)快可引起短暫的水中毒和抽搐，在中毒脫水時(shí)更應(yīng)該注意。

4、平常喝水應(yīng)少量多次，不要等到口渴的時(shí)候才去喝水。