家長經(jīng)常提醒小孩子不要吃太多的堅(jiān)果或者巧克力，“否則就會(huì)流鼻血”，這到底是真是假?中野里美認(rèn)為，通常人們會(huì)認(rèn)為吃了過多營養(yǎng)價(jià)值太高的食物或者能量過剩就會(huì)容易導(dǎo)致出鼻血，或者吃了刺激性氣味的食物導(dǎo)致人體興奮進(jìn)而誘發(fā)出鼻血，但這些說法或者猜想在醫(yī)學(xué)上都沒有證據(jù)，“我們可以認(rèn)為這只是家長勸誡孩子的時(shí)候帶有威脅性的言語”。

但她同時(shí)表示，盡管食物并非流鼻血的直接原因，但這并不代表可以放開大吃堅(jiān)果，因?yàn)閳?jiān)果中含有大量的油和能量，部分堅(jiān)果還帶有一定的毒性，無論什么食物都不能多吃，營養(yǎng)的平衡和全面才是最應(yīng)該關(guān)注的。