很多人習慣在晚上洗澡的時候順便洗頭，而且頭發(fā)沒有吹干就睡覺，第二天醒來的時候會感覺頭痛，但是大家睡前洗頭對人體有危害嗎?今天就來隨維度小編了解一下睡前洗頭的危害，除此之外還要注意洗頭的禁忌哦。

1、容易患偏頭痛

睡前洗頭具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收縮，導致血壓升高，增加血液粘度，對于三高人群而言容易誘發(fā)血酸，對于年輕人容易誘發(fā)偏頭疼。

2、寒氣入侵

睡前洗頭熱水會使頭皮的毛孔大開，而洗頭之后需用蒸發(fā)水分，頭部溫度降低，寒氣入侵，容易誘發(fā)感冒。尤其是頭發(fā)沒干就睡覺，半夜人體抵抗力下降，更容易受到疾病的入侵。

3、失眠

睡前洗頭更容易使神經(jīng)興奮，大腦清醒，影響睡眠的同時還會降低睡眠質(zhì)量。所以睡前洗頭要不得，如果必要要洗頭也要注意將頭發(fā)吹干。