②造成習(xí)慣性便秘

在上廁所時(shí)，看書看報(bào)的一個(gè)用意本來(lái)是轉(zhuǎn)移注意力，延長(zhǎng)時(shí)間排泄， 但事實(shí)上結(jié)果卻恰恰相反。排便，是肌肉反射的動(dòng)作之一，人體的中樞 神經(jīng)也都參與了這個(gè)反射活動(dòng)。但如果在排便時(shí)看書，就會(huì)影響大腦皮 層的便意，使得大腦皮層有意識(shí)地抑制排便，慢慢直腸會(huì)對(duì)糞便的壓力 失去敏感，使排便時(shí)間變得更長(zhǎng)。時(shí)間久了，就會(huì)形成排便困難或習(xí)慣性便秘。

③引發(fā)痔瘡

大多數(shù)人都有痔瘡，只是有的發(fā)作，有的不發(fā)作，有的癥狀輕，有的癥狀 重。而在入廁時(shí)長(zhǎng)時(shí)間讀書看報(bào)，在延長(zhǎng)排便時(shí)間的同時(shí)，容易造成肛門部 位充血，從而引發(fā)痔瘡的發(fā)作。同時(shí)，肛門充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞 神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)，使肛門長(zhǎng)期感到墜脹。