牛奶是現(xiàn)代人一種很常見(jiàn)的食物,但對(duì)于人們健康的重要性是不言而喻的。無(wú)論是幼兒還是老人，或是正值奮斗時(shí)期的年輕人，其營(yíng)養(yǎng)品中都少不了牛奶的身影。那你知道牛奶不能和什么一起吃嗎?一起來(lái)看看吧。

牛奶不能和什么一起吃：牛奶+橘汁

很多人都會(huì)覺(jué)得這樣的搭配沒(méi)什么不好，甚至有人說(shuō)不這樣酸酸乳是怎么做出來(lái)的。我們暫且不提及其它加工牛奶的制作，單看牛奶+橘汁的組合就讓人心驚膽戰(zhàn)的了。

要知道，牛奶在酸性條件下，它的蛋白容易和胃酸產(chǎn)生作用，形成一種凝固物，牛奶里面的乳酸鈣、草酸鈣等造成沉積，產(chǎn)生絮狀物，這種絮狀物不利于胃的吸收。所以一些腸胃不好的人喝過(guò)果汁再喝牛奶，會(huì)出現(xiàn)腹脹。而橘子一類(lèi)的水果屬于高果酸果品，遇到牛奶會(huì)形成大量絮狀物。