很多時候我們抑制不了過敏，無論是滿天飛著的柳絮還是突然換季的干燥空氣都讓很多人有著過敏的反應(yīng)，其實很多時候國民都是能通過食療來有效的制止的，下面維度小編就為大家介紹幾款能有效防止過敏的食物。

很多美眉都受到或多或少的皮膚過敏的困擾。皮膚過敏怎么辦呢，專家提醒經(jīng)常過敏的愛美女性在春季皮膚過敏吃什么食物上也要花費些心思。那皮膚過敏吃什么食物呢?

春季皮膚過敏吃什么食物

1、大棗

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

服用方法為：

1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。

2.生食紅棗，每次10克，每日3次。

3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。